Schmerzlinderung bei Arthrose

Arthrose ist eine unangenehme, schmerzhafte Gelenkerkrankung, die immer mehr Menschen betrifft, und das zunehmend auch in jüngeren Jahren! Aber was genau ist Arthrose? Und was können wir tun, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern und die Gelenke wieder geschmeidiger zu machen?

Der Begriff „Arthrose“ ist vielen bekannt, aber nicht jeder weiß genau, was dahintersteckt. Kurz gesagt: Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, bei der sich die Qualität des schützenden Knorpels zwischen den Knochen, die ein Gelenk bilden, verschlechtert. Die Folge sind Beschwerden wie Schmerzen, Steifheit und Entzündungen in den betroffenen Gelenken. 

Arthrose ist die häufigste rheumatische Erkrankung und verursacht degenerative Veränderungen in Knie-, Hüft-, Finger- und Zehengelenken. Auch an der Wirbelsäule tritt sie häufig auf, besonders im Bereich von Nacken, oberem Rücken und unterem Rücken.

Ist Arthrose dasselbe wie Arthritis?
„Arthritis“ ist ein Sammelbegriff für Gelenkentzündungen, z. B. rheumatoide und nicht-rheumatoide Arthritis. Rheumatoide Arthritis ist oft schwerwiegender und mit genetischen oder Autoimmunerkrankungen verbunden. Arthrose ist die häufigste Form der nicht-rheumatoiden Arthritis und entsteht meist durch altersbedingten Knorpelverschleiß, Verletzungen oder Überbelastung. Sie führt – wie andere Formen der Arthritis – zu schmerzhaften, steifen Gelenken, schränkt die Beweglichkeit ein und erschwert Gehen, Arbeiten und Freizeitaktivitäten.

Arthrose in Zahlen
Arthrose gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Schätzungen zufolge sind rund 5 Millionen Menschen betroffen und die Zahl steigt weiter an. Besonders häufig tritt Arthrose bei Frauen auf; hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren gelten als mitverursachender Faktor. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko deutlich: Fast jede zweite Frau und etwa jeder dritte Mann über 65 Jahren leidet an arthrosebedingten Beschwerden. Auch weltweit nimmt die Zahl der Betroffenen zu – aktuellen Schätzungen zufolge sind zwischen 250 und 500 Millionen Menschen weltweit betroffen.

Immer mehr jüngere Menschen sind betroffen, weil sie unter anderem zu lange sitzen oder stehen, eine schlechte Haltung haben, sich wiederholende Bewegungen ausführen, sich zu wenig bewegen, übergewichtig oder körperlich dauerhaft überlastet sind. Arthrose ist längst kein reines Altersproblem mehr.

Ursachen von Arthrose
Arthrose entsteht meist durch altersbedingten Verschleiß des Gelenkknorpels. Auch Vererbung, Alter, Geschlecht und Lebensstil spielen eine Rolle. Übergewicht belastet die Gelenke zusätzlich und fördert Entzündungen – vor allem in Knie und Hüfte. Intensive körperliche Belastung, schlechte Haltung oder frühere Verletzungen können das Risiko weiter erhöhen.

Warum DR-HO'S MotionCiser
Mit Arthrose zu leben ist eine echte Herausforderung. Aber was kann man tun, abgesehen von Medikamenten? Bewegung! Dr. Ho sagt immer: ‘Motion is Lotion' und 'Movement is medicine’. Und wir wissen alle, dass Bewegung entscheidend ist für das reibungslose Funktionieren aller Prozesse im Körper, von der Durchblutung über den Flüssigkeitshaushalt bis hin zur Stärkung von Muskeln und Gelenken. Umso besser, dass man auch zu Hause aktiv werden kann, zum Beispiel mit dem MotionCiser, den Dr. Ho speziell dafür entwickelt hat. 

Der MotionCiser ist ein benutzerfreundliches Gerät für passive Bewegungsübungen. Er kombiniert wohltuende Wärme, Geh-Simulation und eine sanfte, vibrierende Fußmassage. Diese besondere Kombination kann helfen, Spannungsgefühle in den Beinen zu lösen, die Muskulatur zu entspannen und das Gefühl von Steifheit oder Unruhe zu mildern. Außerdem kann sie die Durchblutung aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Viele Menschen auf der ganzen Welt mit unterschiedlichen Beschwerden, darunter auch solche im Zusammenhang mit Arthrose oder Rheuma, profitieren bereits vom DR-HO'S MotionCiser, wie die zahlreichen positiven Erfahrungsberichte im Internet zeigen.

Quellen: ReumaNederland, VZinfo.nl (niederländische Regierung), thuisarts.nl, Dr. Michael Ho, Robert Koch-Institut (www.gbe-bund.de), Deutsche Arthrose-Hilfe e.V. (www.arthrose.de), Barmer Gesundheitsreport