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Fit durch die Feiertage? Das geht! Mit Bewegung, bewusstem Genuss, ausreichend Ruhe und Momenten der Entspannung bleibt Ihre Energie im Gleichgewicht. Finden Sie Ihren eigenen gemütlichen Dezemberrhythmus, für gesunde, vitale und freudvolle Festtage.

Wussten Sie, dass pflanzliches Essen dabei eine Schlüsselrolle spielen kann? Bei Vitadora sind wir überzeugt: Schon kleine Anpassungen in Ihrem täglichen Speiseplan können einen großen Unterschied für Ihre Vitalität, Energie und Ihr Wohlbefinden machen.

Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, im Leben fest verwurzelt zu bleiben – körperlich wie geistig. „Erdung“ – also barfuß über natürliche Untergründe wie Gras, Erde, Sand oder feuchten Waldboden zu gehen – ist eine einfache, aber wirkungsvolle...

Der Hochsommer verabschiedet sich langsam – doch der Spätsommer hat seinen ganz eigenen Zauber. Die Tage beginnen frisch, oft mit klarer Luft und goldenem Licht. Ein idealer Moment, um gleich nach dem Aufstehen nach draußen zu gehen, tief durchzuatmen und...

Vier Produkte der Produktpalette von DR-HO‘S sind seit März 2023 offiziell von der Amerikanischen Gesellschaft für Chiropraktik (ACA, American Chiropractic Association) zugelassen und mit Gütesiegel versehen. Diese Gesellschaft ist der größte Berufsverband für Chiropraktiker in den Vereinigten  Staaten. Ein wichtiges...

Sie sind nicht allein: Viele Menschen leiden unter geschwollenen Beinen, schmerzenden Füßen oder Beschwerden durch langes Sitzen oder Stehen. Entdecken Sie ein medikamentenfreies Bewegungsgerät, das entwickelt wurde, um Menschen mit genau diesen Problemen zu helfen. Mit zunehmendem Alter kennen Sie...

Mit Arthrose zu leben ist eine echte Herausforderung. Was kann man tun, abgesehen von Medikamenten? Bewegung! Viele Menschen auf der ganzen Welt mit unterschiedlichen Beschwerden, darunter auch solche im Zusammenhang mit Arthrose oder Rheuma, profitieren bereits vom MotionCiser von Dr. Michael Ho.

Schmerzfrei gärtnern – das ganze Jahr über
Gartenarbeit macht Freude, kann aber den Körper stark belasten. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie Rücken- und Nackenschmerzen gezielt vorbeugen – mit einfachen Tipps, praktischen Übungen und den passenden DR-HO’S Geräten für mehr Wohlbefinden im Grünen.